Меню сайта
Последние темы


Тема: «Синдбад»Высоковибрационная система Космологии Нового Времен
Раздел: Энергетическая Высоковибрационная система Космологии Нового Времени «Синдбад»
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 10




Тема: СВЯЩЕННЫЙ КОНТУР
Раздел: Настройки Хари Андри Винарсо
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 0




Тема: Роковая Женщина
Раздел: Любовь, Семейные Отношения, Сексуальность
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 0




Тема: КУНДАЛИНИ СЕЙХИМ
Раздел: НАСТРОЙКИ И СИСТЕМЫ РЕЙКИ
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 0




Тема: ДИНАМИЧЕСКИЕ ПРОДВИНУТЫЕ СВЯЗИ СЕЙЧИМ
Раздел: Защита и очищение
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 0




Тема: БЛИССФУЛ ЛАЙТ СЕЙХИМ
Раздел: Целительные настройки
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 0




Тема: 999 СЕЙЧИМ
Раздел: Защита и очищение
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 0




Тема: АПОЛЛО СЕЙХИМ
Раздел: Целительные настройки
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 0




Тема: ДРАКОН СЕЙХИМ 999
Раздел: Защита и очищение
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 0




Тема: Земные Родители, Звездные Родители, Космические Родители
Раздел: Духовное развитие
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 1


Гороскопы
Наш опрос
Оцените мой сайт
1. Отлично
2. Хорошо
3. Неплохо
4. Ужасно
5. Плохо
Всего ответов: 265
Статистика
Яндекс.Метрика

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]

ДЫХАНИЕ СЧАСТЬЯ

  • Страница 1 из 1
  • 1
ДЫХАНИЕ СЧАСТЬЯ
RaShanДата: Воскресенье, 2024-03-03, 6:16 PM | Сообщение # 1
МАГИСТР ФОРУМА
Группа: Администраторы
Сообщений: 12243
Статус: Offline


Человеческая жизнь напоминает мозаику: сегодня синий кубик, завтра зеленый, послезавтра серо-буро-малиновый и до бесконечности. Цветное полотно может поведать нам о каждом дне, и лишь от нас с вами зависит количество ярких и солнечных оттенков.

Какой он, ваш обычный день? Вы встаете на работу, как пчелка трудитесь до вечера, а потом, выполнив домашние дела, погружаетесь в свой маленький мир. Не важно, чем вы занимаетесь. Наступает время отдыха и накопления сил.

Однако случается так, что ваш внутренний комфорт нарушается из-за какой-нибудь ссоры, косового взгляда или непонимания. Тяжелый балласт, висящий на душе, мешает вздохнуть полной грудью и наслаждаться привычными радостями. Угнетающие переживания уносят далеко ваши мысли от насущных дел, принося мрачное настроение и унылые размышления.

«Да с кем не бывает!», подбадриваем мы себя, «Все наладится!» Вроде прекрасно понимаешь, что в любом темном туннеле обязательно мелькнет яркий солнечный свет. Но уговорить свой разум окончательно иногда просто не хватает сил.

Как избавиться от давящего балласта в груди и убрать комок из горла?

Вдыхаем счастье, выдыхаем переживания!

С этим прекрасно справляется упражнение «Дыхание счастья». Оно способно изъять тяжелый камень переживаний и наполнить все тело воздушной позитивной энергией. Его действие не оставит вас равнодушным.

Итак, вам необходим свежий воздух. Выйдите на улицу или на балкон и вдохните полной грудью. Представьте, что вы вдыхаете все самое доброе, мягкое и пушистое, что только есть в этой жизни. Затем идет долгий выдох, с которым выходят все ваша боль и страдания. Дышите до тех пор, пока не наступит облегчение. То, что вам будет становиться все легче и легче – неоспоримый факт.

Обратите внимание, что если вы не занимаетесь спортом, то «ударная доза» кислорода может вскружить голову. В этом случае прекратите упражнение. Вернитесь к нему чуть позже.

Как только на душе станет заметно легче, тут же заполните освободившееся пространство хорошими мыслями и позитивными утверждениями: аффирмациями и афформациями. Иначе «злой дух уныния» снова поселится в вашем теле.

Это дыхательное упражнение очень хорошо помогает успокоить нервы перед свиданием, экзаменом и другим важным событием.

Берегите свои нервы! И не забывайте: даже если вас съели, у вас есть два выхода… Неразрешимых ситуаций не бывает. А если что-то и вышло из-под вашего контроля и идет совсем не так, как хотелось бы, извлеките урок и продолжайте свой путь.

Мы рождены, прежде всего, для счастья! Не теряйтесь и не грустите, все будет хорошо!

Анастасия Волкова
Прикрепления: 3787412.jpg (81.3 Kb)
 
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Вход/Профиль
Приветствую Вас Гость
Поиск

⇓ Назад
6:24 AM
Обновить