| tanita | Дата: Суббота, 2020-10-31, 9:23 PM | Сообщение # 1 |
 Мастер Практик
Группа: Проверенные
Сообщений: 46
Статус: Offline
|
Очень важно, чтобы в рационе питания присутствовали овощи и фрукты (70%, тогда тело будет способно усвоить питательные вещества.
Очень люблю это сочетание, делюсь:
Сырые овощи (морковь, свёкла) потереть на тёрке
добавить зелень, какую любите, я кладу щавель, петрушку.
Добавить тёртое яблоко, полить соком половины лимона,
масло растительное (по вкусу), я люблю оливковое или подсолнечное.
Для печени очень важно кушать свежие, термически не обработанные, овощи.
Если любите капусту, и ее можно нашинковать.
И если любите кедровые орешки, то и они будут прекрасно сочетаться в этом салате.
Сообщение отредактировал tanita - Суббота, 2020-10-31, 9:25 PM |
| |
| |
