Меню сайта
Последние темы


Тема: Лемурийские посвящения
Раздел: Настройки Габи Солины Гриль Миттерхофер
Автор: RaShan
Ответил: skazka28a
Всего ответов: 6




Тема: Техника «Очищение энергетических каналов. Декомпрессия позво
Раздел: Целительные настройки
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 0




Тема: БОЖЕСТВЕННАЯ МАТРИЦА. МАТРИЦА ОЧИЩЕНИЯ.
Раздел: Защита и очищение
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 0




Тема: БОЖЕСТВЕННАЯ МАТРИЦА. АКТИВАЦИЯ ДЕНЕЖНОГО КАНАЛА.
Раздел: Изобилие, Процветание, Исполнение Желаний
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 0




Тема: Энергия Божественной Матрицы. БАЗОВАЯ.
Раздел: Целительные настройки
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 0




Тема: Мистический Пилигрим
Раздел: Целительные настройки
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 0




Тема: Мистическая индукция любви
Раздел: Любовь и Отношения. Сексуальность.
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 0




Тема: Мистический королевский шарм
Раздел: Омоложение и Красота
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 0




Тема: Мистический Реализатор
Раздел: Изобилие, Процветание, Исполнение Желаний
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 0




Тема: Волшебный Дух
Раздел: Изобилие, Процветание, Исполнение Желаний
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 0


Гороскопы
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 255
Статистика
Яндекс.Метрика

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]

Гормональное расписание

  • Страница 1 из 1
  • 1
Гормональное расписание
RaShanДата: Суббота, 2023-03-04, 8:05 AM | Сообщение # 1
МАГИСТР ФОРУМА
Группа: Администраторы
Сообщений: 11740
Награды: 83
Репутация: 36
Статус: Offline


Гормональное расписание для тех, кто хочет сохранить здоровье и молодость

Используйте правильно природные ритмы!
Сохраняйте, это действительно полезно!

При подъеме до 6:00 утра вырабатывается СЕРОТОНИН — гормон счастья.
6:00 — поднимается уровень КОРТИЗОЛА — гормона, который готовит наш организм к активному бодрствованию!
Сейчас максимально включена логика.
Самое время записать планы на день.

Выпивая 500 мл воды утром и делая зарядку, вымываются гормоны стресса.

7:00 — прекращает вырабатываться МЕЛАТОНИН, освобождая место половым гормонам.
Больше спать смысла нет, ценность дальнейшего сна = 0, а значит это пустая трата жизни.


8:00 — на арене половые гормоны.
Они же стероиды — гормоны, формирующие наш мышечный каркас. Самое время для зарядки, гимнастики, спортзала и размножения!


10:00 – 14:00 пик ДГЭА — нейрогормона, отвечающего за память, внимание и запоминание.
Лучшее время для умственной деятельности.


14:00 – 16:00 — почувствовав резкую сонливость в это время, не откажите себе в удовольствие поспать 20 минут!
Это пик ГОРМОНА РОСТА — гормона красоты и вечной молодости. И, желательно, после этого сна разминка, т.к. гормон роста отвечает за количество мышечной ткани.


С 17:00 начинает снижаться КОРТИЗОЛ.
Принятие важных решений стоит отменить.
Спорт противопоказан, т.к. питание мышц будет очень затруднительным.


21:00 — начинает вырабатываться МЕЛАТОНИН.
Снижается температура тела, нам хочется тепла и заботы от близких.
Самое время для семейных обнимашек!


22:00 — гипофиз выделяет опиоидные гормоны, обладающие наркотическим действием.
Это ЭНДОРФИНЫ.
Если заснете в это время, сон будет сопровождаться наиболее приятными ощущениями.
Дневной стресс позади, организм готов к перезагрузке.

Ценность сна с 22:00 до 4:00 максимальная.
Отсутствие сна в это время фатально.


2:00 — за работу принимается ГОРМОН РОСТА — гормон красоты и вечной молодости.
Благодаря ему дети “летают во сне”, а взрослые остаются молодыми, красивыми, с крепкими костями и качественной мускулатурой.


По материалам: Елизавета Бабанова
Прикрепления: 7928612.jpg (17.1 Kb)
 
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Вход/Профиль
Приветствую Вас Гость
Поиск

⇓ Назад
3:36 PM
Обновить