| RaShan | Дата: Вторник, 2021-05-25, 8:31 AM | Сообщение # 1 |
 МАГИСТР ФОРУМА
Группа: Администраторы
Сообщений: 11657
Награды: 83
Репутация: 36
Статус: Offline
|
4 ритуала молодости восточных красавиц, которые стоит взять на вооружение
Приятная забота о себе...
Восточные женщины славятся своей изящностью, красотой волос и чистой кожей.
Во многом благодаря генетике, климату и особенностями питания.
Но это вовсе не означает, что их природная красота не требует ухода.
И некоторые ритуалы, связанные с заботой о своем теле, стоит попробовать и нам.
1.
36 кругов вокруг пупка.
Без этого не начинается ни одно утро восточной женщины.
Думаю, вы уже догадались: речь о массаже живота.
Он выполняется сложенными вместе руками (правая сверху). Плавными круговыми движениями по часовой стрелке, с каждым кругом расширяя радиус.
И обратно — против часовой стрелки, сужая радиус.
Всего нужно погладить животик 36 раз туда и 36 — обратно.
Эти плавные движения помогают нормализовать перистальтику и быстрее очистить кишечник после сна.
А мы с вами хорошо знаем, как тесно связаны между собой состояние кишечника и молодость кожи.
2.
«Ластик» от морщин.
Легкие растирающие движения — одна из составных частей утреннего ухода за лицом на востоке.
Методика проста, как все гениальное.
Хорошо разогретыми пальцами аккуратно растереть лицо: сначала снизу вверх, а потом от центра — к краям, работая подушечками, как ластиком (как будто стираете следы карандаша).
Движения должны быть направлены только в одну сторону.
Достаточно 5 минут (я проверила), как кожа на лице начинает «отзываться».
Иначе я это ощущение описать не могу.
3.
Пальцы вместо расчески и платок.
Многие из вас наверняка не раз массировали пальцами кожу головы, если вдруг одолеет головная боль.
Мягкие круговые движения от лба к затылку действительно облегчают состояние, усиливая приток крови.
Но мало кто знает, что «расчесывать» пальцами волосы нужно не только, чтобы избавиться от тяжести в голове.
Расчесывая волосы руками, мы равномерно распределяем кожное сало по все длине и создаем для них защитную мантию.
От этого волосы меньше теряют влагу, а, значит, и выглядят более здоровыми.
Если к этому добавить обязательный платок, который защищает волосы от солнца и натуральные красители для волос, становится понятно отчего у восточных женщин волосы остаются густыми до самой старости.
4.
Банный детокс.
Хамам для восточной женщины заменяет все наши спа-процедуры. Турецкая баня деликатнее действует на организм, в отличие от русской парной.
Высокая влажность хамама способствует более активному похудению, так как тело в турецкой бане начинает разогреваться за счет собственных внутренних ресурсов.
А, значит, и калорий сжигается больше.
Но кроме этого, женщина на Востоке не отправится в хамам без массажной перчатки-кессы, черного мыла и кофейного скраба. Черное мыло — это ни что иное как смесь пасты оливкового масла и экстрактов трав.
Благодаря этому, нормализуется работа сальных желез, поры очищаются, а кожа становится бархатистой.
|
| |
| |
