Меню сайта
Последние темы


Тема: Частота Гипноза
Раздел: Развитие ясноспособностей
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 0




Тема: ДИАГНОСТИКА И ЧИСТКА ВАШЕГО ЛИЧНОГО ПОТОКА ИЗОБИЛИЯ
Раздел: Ментальная здравница Мастера RaShan
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 2




Тема: 10 СЕКРЕТОВ ЛЮБВИ
Раздел: Женские Штучки
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 0




Тема: КАК РАБОТАТЬ С ЭМОЦИЯМИ
Раздел: Техники управления эмоциями
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 0




Тема: СЕРЕБРЯНЫЙ ВОЛШЕБНЫЙ ПОСОХ
Раздел: Финансы, Исполнение Желаний, Благополучие и Процветание
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 0




Тема: СЕРЕБРЯНЫЙ ТОНУС
Раздел: Целительные Настройки
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 0




Тема: СЕРЕБРЯНЫЙ ПЕСОК
Раздел: Защитные и Чистящие Энергии
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 0




Тема: Блок Каналов "СИРТАНЫ"
Раздел: Самонастройки.Самоактивации.
Автор: RaShan
Ответил: Qwerty
Всего ответов: 55




Тема: Список всех каналов Серебряного Блока (Сириус, вибрации 1111
Раздел: Серебряный Блок Энергий Сириуса
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 33




Тема: СЕРЕБРЯНЫЙ ИНФОРМАЦИОННЫЙ КАНАЛ
Раздел: Духовное Развитие и Личностный Рост
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 0


Гороскопы
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 258
Статистика
Яндекс.Метрика

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]

Практика работы с обидами

  • Страница 1 из 1
  • 1
Практика работы с обидами
RaShanДата: Воскресенье, 2016-09-18, 6:01 PM | Сообщение # 1
МАГИСТР ФОРУМА
Группа: Администраторы
Сообщений: 11829
Награды: 83
Репутация: 36
Статус: Offline
Практика работы с обидами


1. Обиды легко удаляются выплакиванием. Пока обида свежа — плачьте! Не сдерживайте слез, ваше здоровье дороже гордости. (В принципе, конечно, некоторые выберут гордость и доведут себя до инсульта - и так бывает).

2. "Подушка для битья". Спать на ней нельзя никому - ни вам, ни кому другому. Подушку эту положено бить. Лупите по ней изо всех сил, так, как бы вы хотели побить обидчика! Выплесните всю негативную энергию, выскажите подушке все, что хотели бы высказать обидчику. Помните - невозможно простить, сдерживая негативную энергию обиды в себе!

3. Выговаривания на воду. Сядьте на берегу реки и расскажите речке всю свою боль и печаль. Смотрите туда, куда утекает вода и рассказывайте, как вам больно и обидно, как вы страдаете.
Поверьте - река унесет много ваших обид, это проверенное средство. Если реки нет поблизости - можно открыть кран в ванной и - вперед.

4. Криком. Пойдите в совершенно пустое место и если ваша обида превратилась в злость - выкричите эту злость, орите изо всей мочи! Материтесь, кричите неприличные слова, , что приходит на язык, ничего не сдерживайте и не контролируйте. Вложите в крик всю негативную скопившуюся энергию.
Я знаю людей, которые орут дома, в ванной, покуда нет никого дома. Не обращая внимания на то, что могут услышать соседи - ну так здоровье то дороже гонора?

5. Выписываем обиду. Сядем и возьмем лист бумаги и ручку. Писать ТОЛЬКО от руки! Пишем число, месяц, год, время. И начинаем писать все, что накипело на сердце, что тревожит и не дает покоя. Заканчиваем, когда закончится листок с двух сторон. Другой лист не берем! Это очень важно - в выписывании важна мера. Пишете в конце - заканчиваю, снова время указываете - обязательно. Перечитываете все, что написали. Могут быть очень неприятные ощущения, терпите, это нормально.Затем сжигаете листок, следя, как он сгорает, как сворачивается бумага, как тают строчки в огне. Так сгорает ваша боль и обида.

6. Самое эффективное и экологичное правило растворения обид - осознанное восприятие. Ущущаем в теле где находится обида, как она выглядит, фиксируем в сознании. Мысленно произносим: "Я тебя вижу, ты относительно меня." С этими словами "выводим" ее из тела и спрашиваем: "Чему ты пришла меня научить?".
Результат может быть ошеломляющим! За несколько минут не только можно растворить обиду, но и понять великий смысл Жизни, направляющий нас к лучшему.Не храните обиды, разъедающие радость жизни. Любите друг друга, прощайте и будьте счастливы!
 
AzucenaДата: Воскресенье, 2016-10-23, 0:13 AM | Сообщение # 2
Исследователь НЭ
Группа: Проверенные
Сообщений: 34
Награды: 3
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
Я в свое время пользовалась таким методом: представляешь обиду в виде чего-то и выпускаешь ее из тела в месте локализации каждой чакры по очереди сверху вниз, т.е. из макушки, из горла, из сердца, и.т.д спереди, а затем тоже самое сзади. На каждое место можно представлять разные образы, это не суть важно, главное, что вы это "нечто" от туда выпускаете. Иногда мне даже приходилось просто вымывать под напором обиду, т.к. не хотела покидать меня :)). Мне помогло, после этого, намного легче было справиться со своим негативом.
 
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Вход/Профиль
Приветствую Вас Гость
Поиск

⇓ Назад
1:43 AM
Обновить