Меню сайта
Последние темы


Тема: Целительный Бальзам «Фигурный»
Раздел: Энергии Омоложения, Снижения Веса и Стройности
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 2




Тема: Сапфировый Сакральный Портал
Раздел: Энергии для развития Ясноспособностей
Автор: RaShan
Ответил: silverflower
Всего ответов: 10




Тема: Целительный Бальзам «Гормональный»
Раздел: Целительные Настройки
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 0




Тема: Целительный Бальзам «Лекарь Души»
Раздел: Целительные Настройки
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 0




Тема: Целительный Бальзам «Змеиный Укус»
Раздел: Защитные и Чистящие Энергии
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 0




Тема: Целительный Бальзам «Капсула от боли»
Раздел: Целительные Настройки
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 0




Тема: Целительный Бальзам «Тень»
Раздел: Защитные и Чистящие Энергии
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 0




Тема: Целительный Бальзам «Диамант»
Раздел: Финансы, Исполнение Желаний, Благополучие и Процветание
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 0




Тема: Целительный Бальзам «Защитный»
Раздел: Защитные и Чистящие Энергии
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 0




Тема: Целительный Бальзам «Стимулирующий»
Раздел: Целительные Настройки
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 0


Гороскопы
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 252
Статистика
Яндекс.Метрика

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]

Как сформировать красивую талию за 5 минут в день?

  • Страница 1 из 1
  • 1
Как сформировать красивую талию за 5 минут в день?
RaShanДата: Воскресенье, 2023-04-23, 10:42 AM | Сообщение # 1
МАГИСТР ФОРУМА
Группа: Администраторы
Сообщений: 11697
Награды: 83
Репутация: 36
Статус: Offline
Как сформировать красивую талию за 5 минут в день?

Каждая девушка хочет иметь красивую тонкую талию, и фигуру типа “гитара”.
Я покажу Вам, как можно достичь этого.
Хотите? Тогда внимательно читайте, смотрите видео и делайте это упражнение!

Как сформировать талию за 5 минут

Это упражнение, которое я сама очень люблю. Я его делаю всего 1 раз в день, сразу после китайской утренней разминки.
Чем оно меня привлекло?
Простотой и эффективностью!
Я начала его делать регулярно неделю назад.
Результат меня очень удивил- минус 2 сантиметра в талии!
И это за неделю!
При этом формируется очень красивая линия- талия-бедра.

В этом упражнении учтены особенности формирования жировой ткани.
Поэтому жировая ткань теряет свою целостность и начинает дробиться
(причем, именно в тех местах, которые для нас важнее всего).
А когда жировая ткань разрушилась, вывести её из организма легко, только пейте достаточное количество воды!

Упражнение делает стройнее не только талию, ещё подтягиваются руки и ноги.
При этом не происходит никакого обвисания кожи .

Как делать упражнение, смотрите в видео.

Дам важные рекомендации.

1. Начинайте с небольшого количества повторений (смотрите здесь, как эффективно выработать новую привычку!). 5 будет достаточно.
Это займет совсем немного времени.
Если есть возможность, делайте прямо в ванной комнате!
Постепенно доведите число повторений до 21- больше не стоит.
Максимальная эффективность упражнения в первые 2-3 недели.
Делайте его 2 раза в день
Дальше можно делать это упражнение ежедневно 1 раз с утра, например.
2. Обратите внимание на дыхание.
Тянитесь всегда на выдохе, помогая себе громким «пыхтением».
Это усиливает эффективность упражнения.
3. Для большего эффекта держите втянутыми ягодицы и живот.
Это позволит не только не допустить обвисаний кожи на животе, но и повысить упругость и эластичность кожи, а также сделать животик более плоским!

Приступайте!

 
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Вход/Профиль
Приветствую Вас Гость
Поиск

⇓ Назад
3:30 PM
Обновить