Меню сайта
Последние темы


Тема: Эссенция Коллагена - Здоровые Кожа, Кости и Суставы
Раздел: Омоложение и Красота
Автор: RaShan
Ответил: VladaYara
Всего ответов: 1




Тема: Бриллиант Магических Глаз
Раздел: Акции на настройки
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 0




Тема: ЭНЕРГИЯ 999 ЯГОДЫ АКАИ
Раздел: Мероприятия и Скидки Дня
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 0




Тема: курс «НЕДЕЛЯ С МАСТЕРОМ»
Раздел: Курсы
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 0




Тема: Кундалини Рейки Милленниум
Раздел: НАСТРОЙКИ И СИСТЕМЫ РЕЙКИ
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 0




Тема: Защита от опасных вирусов
Раздел: Настройки Мануэлы Фазоли
Автор: RaShan
Ответил: lni555
Всего ответов: 7




Тема: Энергетическая старость
Раздел: Всё о здоровье. Ароматерапия.
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 0




Тема: Люди с огнем
Раздел: Саморазвитие
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 0




Тема: Медитация объятий
Раздел: Медитации
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 0




Тема: Шутки астрологов: Кто какая нечисть по знаку зодиака?
Раздел: Это интересно.
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 5


Гороскопы
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 194
Статистика
Яндекс.Метрика

Visit ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]

ЭФФЕКТИВНЫЕ ПРИЕМЫ В РАБОТЕ НАД СОБОЙ

  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Практический раздел » Саморазвитие » ЭФФЕКТИВНЫЕ ПРИЕМЫ В РАБОТЕ НАД СОБОЙ
ЭФФЕКТИВНЫЕ ПРИЕМЫ В РАБОТЕ НАД СОБОЙ
RaShanДата: Суббота, 2020-10-03, 10:18 PM | Сообщение # 1
Ведущий прогрессор Новых Энергий
Группа: Администраторы
Сообщений: 9836
Награды: 82
Репутация: 36
Статус: Offline
ЭФФЕКТИВНЫЕ ПРИЕМЫ В РАБОТЕ НАД СОБОЙ

Сейчас самое время поговорить об эффективных приемах в работе над собой.

Вы должны видеть свою мечту-цель в самом прямом и конкретном смысле этого слова. Она должны быть у вас перед глазами.
Мы уже говорили о том, что надо как можно детальнее представить желаемый образ себя и жизнь,  к которой вы стремитесь.
А теперь этот образ нужно воплотить во что-то реально зримое.
Это может быть картинка или коллаж, составленный вами, стимулирующий текст или ваша фотография, например, 5 лет назад, если вы стремитесь вернуть былые формы.
Главное, чтобы этот символ мечты как можно чаще попадался вам на глаза.
Не кидайтесь «с места в карьер», не пытайтесь сделать все и сразу,  как бы ни высока была у вас мотивация, иначе вам хватит ее на один, максимум, на два дня.
Обязательно разбивайте цель на самые маленькие этапы, чтобы каждый отдельный шаг не требовал слишком больших усилий и кардинальных перемен.
Такими шагами вы можете пройти очень длинный путь без особого напряжения и усталости.
Проведите эксперимент: подойдите к зеркалу и, глядя на свое отражение, скажите:
«Я тебя люблю!» …
Ну, как – получилось?
Лично у меня  в начале этих упражнений слова просто застревали в горле, настолько они казались фальшивыми.
Зато, глядя себе в глаза, сказать:
«Ты глупая, ленивая, ни на что не способная корова!» — это получалось запросто и совершенно естественно.
Так вот любое самосовершенствование начинается с любви к себе.
С самого первого дня  заведите тетрадку, в которой каждый день записывайте все, даже кажущиеся вам незначительными, достижения.
Съела утром вместо пяти бутербродов четыре – ах, какая я молодец!
Сумел оторваться от гуляния по интернету, чтобы 15 минут почитать умную книжку – умница, какой я волевой!
Постепенно достижения станут все более значительными,
а у вас будет расти самоуважение и уверенность в своих силах.
Ищите единомышленников — вдвоем или в группе всегда легче преодолевать трудности.
Во-первых, просто не хочется ударить в грязь лицом перед другими.
Во-вторых, всегда можно подзарядиться позитивом от того, у кого больше упорства и сильней мотивация.
А, в-третьих, приятное общение просто поднимает настроение.
Помогайте себе различными психологическими упражнениями. Для меня в самые трудные времена стало просто спасением чтение настроев  врача-психиатра Г.Н. Сытина. 
Можно использовать аффирмации – это позитивные утверждения о себе, которые обязательно произносятся в настоящем времени:
не «Я буду доводить каждое дело до конца»,
а «Я довожу каждое дело до конца», пусть даже пока это не так.

 
Форум » Практический раздел » Саморазвитие » ЭФФЕКТИВНЫЕ ПРИЕМЫ В РАБОТЕ НАД СОБОЙ
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Вход/Профиль
Приветствую Вас Гость
Поиск
Наш баннер
ЭЗОТЕРИКА ПРЕОБРАЖЕНИЯ
Мы в Twitter
Наша группа в ВК

⇓ Назад
1:11 PM
Обновить
Каталог сайтов Всего.RU Каталог сайтов Bi0 LightRay
настройки на новые энергии 999 энергии рейки изобилие и процветание настройки для защиты и чистки хрустальные энергии