Меню сайта
Последние темы


Тема: Хрустальный Луч
Раздел: Энергии для развития Ясноспособностей
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 0




Тема: Хрустальный Призыв
Раздел: Защитные и Чистящие Энергии
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 0




Тема: Хрустальные Небеса
Раздел: Духовное Развитие и Личностный Рост
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 0




Тема: Квантовый ОГОНЬ
Раздел: Защита и очищение
Автор: RaShan
Ответил: Sofia-L
Всего ответов: 1




Тема: Канал Цунами
Раздел: Порталы, Каналы
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 1




Тема: Хрустальный Корабль
Раздел: Энергии для развития Ясноспособностей
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 0




Тема: Хрустальная Королева
Раздел: Магические настройки
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 0




Тема: Хрустальная Крепость
Раздел: Защитные и Чистящие Энергии
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 0




Тема: Хрустальный Червонец
Раздел: Финансы, Исполнение Желаний, Благополучие и Процветание
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 0




Тема: Хрустальный Титан
Раздел: Финансы, Исполнение Желаний, Благополучие и Процветание
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 0


Гороскопы
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 259
Статистика
Яндекс.Метрика

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]

Практика очищения и раскрытия cердца

  • Страница 1 из 1
  • 1
Практика очищения и раскрытия cердца
RaShanДата: Вторник, 2024-01-09, 12:14 PM | Сообщение # 1
МАГИСТР ФОРУМА
Группа: Администраторы
Сообщений: 11846
Награды: 83
Репутация: 36
Статус: Offline
Практика очищения и раскрытия cердца



Найдите для себя время и уединённое место (в начале практики очень требуется сосредоточение, но потом Вы сможете это делать в любом месте, даже на работе и в транспорте).

Включите спокойную музыку.

Сядьте, успокойте своё дыхание и просто посидите 3-4 минутки, настраивая свой ум на то, что сейчас Вы будете заниматься практиками очищения Вашей четвёртой чакры.

Сделайте глубокий вдох и положите руку на грудь (правая или левая неважно, зависит оттого левша Вы или правша, делайте как удобно, как почувствуете), закройте глаза.

И теперь, оставив там руку, просто глубоко подышите грудью (если там есть серьёзные блоки, возможно Вы почувствуете затруднённое дыхание, тяжесть, плечи могут ссутулиться, но Вы их расправьте и продолжайте дышать).

А теперь обратите свой внутренний взор в область груди, или даже лучше сказать между грудей. Что Вы там видите?

Возможно это тёмные пятна, какие-то странные фигуры, может быть просто тяжёлая вибрация…посмотрите в неё глубже… и у Вас на глазах начнут разворачиваться ситуации, которые приносили Вам боль, страдание, обижали Вас…всё это в непрощённом состоянии находится в Вашем сердце…и от этого очень тяжело. Это невыносимый груз, для Вашего сердца, которое хочет любить и светить…

Смотрите на каждую ситуацию, как на картинку и мысленно (или даже лучше вслух) говорите: «Я полностью прощаю и с любовью отпускаю тебя….» и после этих слов пусть картинка и ситуация растворяются, блекнут…

Проделайте это со всеми ситуациями, которые всплывут во время это практики (конечно, за один раз сознание не даст Вам проработать все ситуации, так как оно нас защищает от перегрузок и поэтому пытаться самой ещё что-то вспомнить и извлечь из себя НЕ надо, доверяйте Вашему внутреннему миру).

Как правило, после этого, внутри становится легко и немного пусто… Вот эту пустоту очень важно наполнить любовью.

Кто-то предпочитает наполняться абстрактной любовью, силой энергии любви, но я Вам очень советую выбрать женское Божество, тёплое, любящее, доброе, как Дева Мария, Лакшми, Гуань-Инь и поместить его в своё сердце…

Представьте, что на том месте, где раньше была боль и обида, стало светло и чисто… создайте там трон и пригласите в своё сердце Богиню.

И теперь, когда она внутри, просто посидите и помедитируйте на прекрасное Божество в своём сердце, представьте, как её свет освещает всё внутри Вас, как её сияние наполняет Вашу грудь, а сила её прощения, позволяет справиться с любой обидой, болью…

Богиня живёт внутри Вас, а Вы живёте в огромной вселенной, созданной этой Богиней, она Вас поддерживает и любит…

Пусть рука на Вашей груди ощутит это тепло от присутствия Божества внутри…

И подумайте теперь, как Вы будете смотреть на мир, на людей, на трудности, когда точно знаете, что внутри Вас живет Богиня, и Ваше сердце её храм…

Просто думайте об этом, медитируйте, представляйте…

Поблагодарите Богиню за то, что она пришла, за то, что она поселилась в Вашем сердце!

Сделайте поклон!

Кстати, традиция НАМАСТЕ - складывание рук у груди и совершение поклона – это ничто иное как выражение почтения Богу, который живёт в сердце каждого человека, поэтому на востоке кланяются не только возвышенным личностям, а вообще всем-всем-всем, потому что они знают, что Бог живёт в сердце каждого, неважно злой этот человек, или добрый…но сердце это храм Господа ).

Теперь глубокий вдох и открывайте глазки!

Посидите ещё какое-то время, просто созерцайте мир вокруг…

Со временем, эту практику можно делать везде, и лучше сразу после каких-то негативных ситуаций! Просто прощайте и отпускайте… И пусть в Вашем сердце будет светло, тепло, чисто, и пусть там вечно живёт и процветает Божественная Мать!

Юлия Судакова
Прикрепления: 6199488.png (326.8 Kb)
 
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Вход/Профиль
Приветствую Вас Гость
Поиск

⇓ Назад
11:14 AM
Обновить