Меню сайта
Последние темы


Тема: ЗОЛОТАЯ СУДЬБА
Раздел: Любовь, Семейные Отношения, Сексуальность
Автор: RaShan
Ответил: skazka28a
Всего ответов: 1




Тема: ЗОЛОТАЯ БУРЯ
Раздел: Защитные и Чистящие Энергии
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 1




Тема: АКЦИЯ "ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ САЙТА"
Раздел: Акции на настройки
Автор: RaShan
Ответил: VladaYara
Всего ответов: 3




Тема: ЗОЛОТАЯ ВОДА
Раздел: Целительные Настройки
Автор: RaShan
Ответил: skazka28a
Всего ответов: 1




Тема: ЗОЛОТАЯ НОЧЬ
Раздел: Энергии для развития Ясноспособностей
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 0




Тема: ЗОЛОТОЙ ШИП
Раздел: Защитные и Чистящие Энергии
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 1




Тема: РУНА ДНЯ
Раздел: Мастерская Мастера Алены
Автор: alionanovicova3
Ответил: alionanovicova3
Всего ответов: 16




Тема: ЗОЛОТОЙ ХОЛОД
Раздел: Энергии Омоложения, Снижения Веса и Стройности
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 0




Тема: ЗОЛОТОЕ МЕРЦАНИЕ
Раздел: Целительные Настройки
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 0




Тема: ЗОЛОТАЯ БЕСКОНЕЧНОСТЬ
Раздел: Финансы, Исполнение Желаний, Благополучие и Процветание
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 0


Гороскопы
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 208
Статистика
Яндекс.Метрика

Visit ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]

Эмпатия — что это и как проявляется

  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Практический раздел » Ясноспособности » Эмпатия — что это и как проявляется
Эмпатия — что это и как проявляется
RaShanДата: Пятница, 2022-09-09, 5:47 PM | Сообщение # 1
МАГИСТР ФОРУМА
Группа: Администраторы
Сообщений: 10274
Награды: 82
Репутация: 36
Статус: Offline
Эмпатия — что это и как проявляется.



Сострадание к другим — всегда ли это хорошо?
Что такое эмпатия, как ее развить и нужно ли?
Мы пообщались с экспертами и собрали всю основную информацию об этом человеческом феномене.
Что такое эмпатия в психологии?
Простыми словами, эмпатия — способность сострадать, умение сопереживать другим.
Эмпаты могут ярко себе представить, что чувствует другой человек. Кроме того, эмпатия может быть основана на эмоциональной связи между близкими людьми, например, между матерью и ребенком.

Плюсы и минусы эмпатии

Преимуществом эмпатов является возможность эффективно общаться с людьми, ведь понимая его чувства, он может спланировать свою коммуникацию так или иначе.
Кроме того, у эмпатов нередко много друзей, потому что с ним приятно общаться.
Недостатки прежде всего влияют на самого человека, склонного к эмпатии — у таких людей высок риск эмоционального выгорания. Также чересчур эмпатичный человек, который работает в сфере спасения (пожарные, врачи, спасатели), может обрести профдеформацию — защитный блок от этоций посторонних людей, и это заставит окружающих думать, что человек стал жестоким.

На какие виды делится эмпатия?

Способность к сопереживанию может быть разной в зависимости от характера поведения эмпата и тем, как он дальше поступает с полученной «эмоциональной» информацией.
Также стоит отметить, что эти виды эмпатии не взаимоисключают друг друга, и человек может обладать несколькими видами, и они могут меняться в разный период времени.

Когнитивная эмпатия
Такой вид сочувствия основывается на анализе поступков, мимике, жестов того, кому мы сопереживаем.
У таких людей есть «библиотека» прошлого опыта, чувств, эмоций, и сопоставляя эти факты из своего прошлого с настоящим человек может быть когнитивным эмпатом.
Таким персонам легко налаживать деловые связи и, в целом, общаться с людьми. 

Эмоциональная эмпатия
Опасный вид эмпатии, так как человек способен воспринимать любые проблемы как свои собственные.
Особая нервная система заставляет их бурно переживать по любому поводу, и это чревато срывами и потерей самообладания.

Предикативная эмпатия
Такие люди обычно тактичны и не нарушают психологический комфорт окружающих, потому что могут ярко представить, как то или иное действие отразится на самочувствии человека. Предикативный эмпат обычно выстраивает эффективное и приятное общение и может использовать способность сопереживать в свою пользу.

Уровни эмпатии в психологии

Уровень эмпатии выявляют для того, чтобы, в зависимости от результата, помочь особо чувствительным людям справляться со своими эмоциями или совсем не сопереживающим персонам научиться мягко, но эффективно общаться с людьми.

Высокий уровень
Люди с мягким характером, которые переживают чужие эмоции не меньше, а иногда и ярче, чем свои собственные.
Таких персон довольно мало, и им нужна поддержка, так как недобросовестные люди пользуются их душевностью и умением прощать.

Средний уровень
Человек со средним уровнем эмпатии психологически здоров и при необходимости способен оказать поддержку окружающим.
Средних навыков вполне достаточно для того, чтобы успешно жить и общаться в социуме.
В отличие от эмпатов высокого уровня, у «среднячков» хорошо работает инстинкт самосохранения, который блокирует проецирование чужих проблем на себя и помогает сохранить необходимую дистанцию. 

Низкий уровень
Чаще всего, это холодные люди, сосредоточенные на себе. Их не расстраивают чужие проблемы, раздражают капризы окружающих, они равнодушны чужим успехам и победам.
Кроме того, у низкоуровневых эмпатов плохо развиты навыки общения, что также откладывает отпечаток на их жизни: им сложно добиться чего-то с помощью общения, они выбирают работу, минимально связанную с общением с людьми.

Проявления эмпатии
Как зафиксировать в себе или других признаки эмпатии? Достаточно последить за поведением человека в обществе.

Готовность прийти на помощь
Человек, у которого выражено сопереживание, готов помогать людям, попавшим в неприятности.
Они могут поставить себя на их место и поэтому всегда готовы протянуть руку помощи.

Умение слушать
Хорошие эмпаты — хорошие слушатели.
Он может анализировать не только то, что ему говорят, но и интонации собеседника, жесты, акцентирование на каких-то частях информации, что помогает им не только слушать, но и слышать человека.

Активное сопереживание
Эмпат вовлекается в жизнь другого человека, может ярко реагировать на его успехи и неудачи: радостно смеяться или плакать.
Такие люди, как правило, знаю, что нужно сказать и сделать, чтобы собеседнику было легче с его проблемами и переживаниями, нередко эмпат берет существенную часть эмоционального «удара» на себя.

Как развить эмпатию?

Кажется, эмпатия дается людям как природный дар, ведь в процессе эволюции люди стали общаться больше, чтобы достигать успехов сообща.
Но даже человеку с низким уровнем эмпатии при желании можно развить эту способность.

Расширяйте круг общения
Больше общайтесь и накапливайте свой коммуникативный опыт.
Это позволит вам «собирать библиотеку» ситуаций, эмоциональных реакций, желаемых поступков и пр.

Учитесь слушать
Нередко люди напрямую говорят, что они чувствуют, надо просто внимательно их слушать.
Во время беседы обращайте внимание не только на речь, но и на ее скорость, интонацию, позу собеседника, жесты.
Вся эта информация может дать полную картину о чувствах человека.

Читайте художественные произведения
Сопереживать можно не только людям и животным, но и художественным образам.
Чаще погружайтесь в мир авторов литературы, которые, кстати, чаще всего являются отличными эмпатами в связи со своей профессией, они часто не только прописывают диалоги, но и раскрывают эмоции героя, указывают его мотивы и мысли.

Общайтесь в стрессовых ситуациях
В такие периоды эмоции у людей зашкаливают, поэтому даже эмпатам с низким уровнем сопереживания будет проще распознать ту или иную реакцию и «попрактиковаться» в общении.
Кроме того, люди с неразвитой эмпатией могут помочь в стрессовой ситуации, поскольку у него остается полностью холодный рассудок, и он может действовать, не сбиваясь на эмоции.

Эмпатия — это прекрасная способность, давайте помогать друг другу чаще!
Но не забывайте о собственном психологическом комфорте, ведь самый важный человек в вашей жизни, который всегда будет рядом — это вы сами.

Автор статьи Дарья Фрай
Прикрепления: 6570545.jpg(17.6 Kb)
 
Форум » Практический раздел » Ясноспособности » Эмпатия — что это и как проявляется
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Вход/Профиль
Логин:
Пароль:
Приветствую Вас Гость
Поиск

⇓ Назад
1:12 PM
Обновить
Каталог сайтов Всего.RU Каталог сайтов Bi0 LightRay