| RaShan | Дата: Пятница, 2024-01-26, 11:14 AM | Сообщение # 1 |
 МАГИСТР ФОРУМА
Группа: Администраторы
Сообщений: 11846
Награды: 83
Репутация: 36
Статус: Online
|
МАНДАЛА МЕДИТАЦИЯ
Цель этой медитации - не только накопление энергии, но и направление к высшим психическим центрам, путём чего достигается раскрытие так называемых экстрасенсорных возможностей.
Продолжительность каждой стадии - от пяти до пятнадцати минут.
1-я стадия.
Бегайте а месте с закрытыми глазами, старайтесь коснуться (ударить) пяткой ягодицы или области копчика.
Это позволит вам вобрать Земную энергию.
Дышите глубоко и ровно.
2-я стадия.
Сядьте с закрытыми глазами, рот не напряжён и открыт, мягко покачивайтесь.Ваша энергия попадёт в пупковый центр.
3-я стадия.
Ложитесь на спину и вращайте открытыми глазами по часовой стрелке. Делайте полный оборот, как если бы вы охватывали взглядом огромные часы, но делайте как можно быстрее.
Ваш рот должен быть раскрыт и расслаблен.
Таким образом сконцентрированная энергия направляется к «третьему глазу».
4-я стадия.
Закройте глаза и сконцентрируйте взгляд в точке между бровей. Пребывайте в спокойствии и внимании.
Контроль:
вы должны увидеть зелёные и голубые волны света, пульсирующие на фоне фиолетового пятна.
Может быт, вы увидите что-то другое, но в любом случае это должен быть свет.
В дальнейшем картина будет меняться.
|
| |
| |
