| RaShan | Дата: Четверг, 2017-07-20, 9:55 AM | Сообщение # 1 |
 МАГИСТР ФОРУМА
Группа: Администраторы
Сообщений: 11657
Награды: 83
Репутация: 36
Статус: Offline
|
МЕДИТАЦИЯ ИЮЛЯ
Медитация середины лета посвящена теме воды и цветов. Оптимально было бы провести ее на природе, около водоема. Но если такое расположение избрать не получается, тогда дома надо взять широкую невысокую посуду, лучше прозрачную, и наполнить ее плавающими головками срезанных цветов. Среди цветов запустите пять плавающих свечей.
Звуковое оформление медитации – шум дождя или водопада, морского прибоя. Музыки и вокала лучше в данном случае избегать, как и слишком ярких и резких ароматов. Если на улице идет дождь или вы находитесь около моря, проведите медитацию при открытом окне, слушая естественные звуки природы.
Число медитации – пять. Любые пожелания блага, молитвы и обращения к высшим силам надо произносить число раз, кратное пяти.
Эта медитация строится на осознании себя как части великого водного круговорота. Вспомните всю академическую премудрость о том, что человек более чем наполовину состоит из воды, и из всех небесных тел сильнее всего реагирует на фазы ближайшего к Земле – ее спутника Луны, покровительницу приливов и отливов. Вспомните картинки из учебника – испарившаяся вода превращается в облака, которые возвращаются на землю дождем, питая растения, и снова покидает почву и листья паром. Эти образы и будут ключевыми.
Целевая зона медитации – венозная и артериальная сеть, очищение сосудов, оздоровление сердца и сосудов головного мозга, восстановление зрения.
Примите максимально удобную позу, в которой вы не будете ощущать дискомфорта ни в одной части тела. Можно расслабленно лечь, раскинув руки и ноги. Перед этим ненадолго сфокусируйте взгляд на середине мандалы, на свечах и цветах. Прислушайтесь к звукам воды, синхронизируйтесь с ними.
Теперь представьте, что вы лежите на водной поверхности. Вас слегка покачивает, ваше тело сверху омывает теплый дождь. Вокруг вас в воде – цветы, которые касаются тела лепестками. Представьте, что ладони и стопы постепенно делаются голубого цвета, от них вверх к локтям, а также от стоп к коленям поднимаются тонкие голубые потоки силы, жизни и насыщенного свечения. Теперь поднимите этот свет выше, в бедра, в плечи, направьте его в точку за грудиной, где интенсивное свечение, образовавшееся из голубых потоков силы от стоп и ладоней, соединяется в нечто, похожее на электрический сгусток, но сгусток мягкого, истинного сияния, как голубая жемчужина. Задержите ее тут ненадолго, представляя, что жемчужина бьется в унисон с ударами вашего сердца, пульсирует в такт дыханию. А теперь медленно продвигайте эту жемчужину наверх, в голову, в область лба, ассоциируя ее с Луной. Как только вы ощутите невероятный комфорт и покой в области лба, шире откройте глаза – и представьте, что они налиты голубым сиянием силы.
Если по ходу течения голубой силы она будет встречать препятствия – например, в виде ваших больных органов, зон привычного дискомфорта – течение голубого свечения там может замедляться. Прорабатывайте эту зону дополнительно, передавая ей часть сияния и энергии, восстанавливая, омолаживая, освежая.
Эта медитация крепче связывает человека с фазами Луны, которые теперь можно более эффективно использовать во благо себе. Пользуйтесь лунным календарем – и да пребудет с вами сила.
Медитацию для вас провела Натали ЛО ЯН
|
| |
| |
