Меню сайта
Последние темы


Тема: Желания Марид - Джинн Миранха
Раздел: Настройки Мануэлы Фазоли
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 0




Тема: Портал Небесных Джиннов
Раздел: Настройки Мануэлы Фазоли
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 0




Тема: Алмахаэль Джинн
Раздел: Настройки Мануэлы Фазоли
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 0




Тема: Джинн Хелмирьях
Раздел: Настройки Мануэлы Фазоли
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 0




Тема: Представьтесь, пожалуйста!
Раздел: Расскажи о себе
Автор: Admin
Ответил: RaShan
Всего ответов: 379




Тема: Дух Дня Святого Валентина
Раздел: Настройки в Дар
Автор: RaShan
Ответил: Ночка
Всего ответов: 1




Тема: Символы Дня святого Валентина
Раздел: Все о любви
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 0




Тема: ДЕЛЬФИЙСКИЙ ОРАКУЛ
Раздел: Самонастройки.Самоактивации.
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 0




Тема: ЧЕМ ОПАСЕН РАЗРЫВ С ЭГРЕГОРОМ ДОСТАТКА
Раздел: Все про деньги. Денежные ритуалы и обряды
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 0




Тема: АНГЕЛЬСКИЕ КРЫЛЬЯ
Раздел: Ангелы и Архангелы
Автор: RaShan
Ответил: RaShan
Всего ответов: 0


Гороскопы
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 247
Статистика
Яндекс.Метрика

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]

Поиск своего голоса

  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Практический раздел » Саморазвитие » Поиск своего голоса
Поиск своего голоса
RaShanДата: Воскресенье, 2024-02-11, 2:42 PM | Сообщение # 1
МАГИСТР ФОРУМА
Группа: Администраторы
Сообщений: 11535
Награды: 83
Репутация: 36
Статус: Offline


Поиск своего голоса.

В наши дни люди утратили способность использовать свой голос естественным образом.
Почти все мы, за исключением маленьких детей и профессионалов, блокируем свои горловые чакры, поскольку стараемся общаться только общепринятыми способами, предназначенными для конкретных ситуаций.
Мы растем становясь все более скованными, и свободное пение и танцы начинают казаться нам смешными.
Это блокирует истинную креативность и ограничивает нашу способность общаться искренне и открываться Иным Мирам.

Следующее упражнение разработано для современных людей, оказавшихся в подобной ситуации. Оставаясь в одиночестве, старайтесь регулярно выбирать время для выполнения этого упражнения.
Позвольте вашему духу воспарить, беззаботно выражая себя и не думая о том, как вы выглядите или как звучит ваш голос.

Упражнение составлено как последовательность шагов, предпринимаемых на протяжении определенного периода времени.
Это не обычное упражнение, в котором каждый шаг выполняется сразу после предыдущего.
Вы можете работать над каждым шагом столько дней или месяцев, сколько потребуется. переходите к следующему этапу лишь тогда, когда почувствуете себя комфортно, выполняя предыдущий.

***
Сначала просто мычите себе под нос, оставаясь в одиночестве.
Прислушивайтесь к звуку, не ограничивайте его, позвольте ему самостоятельно выбирать нужный тон.
Почувствуйте, как ваши голова и глотка вибрируют вместе со звуком.

Когда мычание станет даваться вам легко, попробуйте воспроизводить простые распевы - опять же, находясь в одиночестве в укромном месте.
Идеально подойдет "ом".
Почувствуйте, как ваше тело вибрирует со звуком.

По-прежнему выбирая места, где вас никто не сможет услышать, начинайте мычать или петь звуки или сочетания звуков, соответствующие вашим ощущениям.
Позвольте своему голосу вести себя так, как он пожелает, и сами отдавайтесь звуку без рассуждений.

Придумайте простую песню о себе, своих целях, духах-помощниках и мечтах о том, куда вас приведет путь шамана.
Пойте сколько угодно громко и получайте удовольствие от пения.
Позвольте песне обрести собственную энергию, отдавая ей часть своей.

Кристин Мэдден, "Книга шамана-целителя"
Прикрепления: 1813942.jpg (38.8 Kb)
 
Форум » Практический раздел » Саморазвитие » Поиск своего голоса
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Вход/Профиль
Логин:
Пароль:
Приветствую Вас Гость
Поиск

⇓ Назад
0:58 AM
Обновить