| RaShan | Дата: Воскресенье, 2017-05-14, 10:15 AM | Сообщение # 1 |
 МАГИСТР ФОРУМА
Группа: Администраторы
Сообщений: 11667
Награды: 83
Репутация: 36
Статус: Offline
|
Опасная магнитная буря с 17 по 20 мая: способы борьбы с плохим самочувствием
Солнечная энергия способна принести массу неприятных ощущений. В мае 2017 года нас ожидает период сильных магнитных бурь, поэтому крайне важно вовремя предотвратить их негативные проявления.
Магнитные бури возникают из-за всплеска энергии Солнца. Разрушительная сила воздействует на магнитосферу Земли, доставляя дискомфорт всем живым организмам. На метеозависимых людей магнитные бури оказывают крайне сильное негативное влияние.
С 17 по 20 мая возмущение магнитосферы перейдет в магнитную бурю первой степени. 19 мая вторая волна солнечной энергии поднимает уровень опасности до второй отметки, а негативные симптомы магнитной активности только усилятся.
Как бороться с недомоганием во время магнитной бури
В медицинских учреждениях в период магнитных бурь резко возрастает количество обратившихся за помощью. Повышенная активность солнечной энергии чаще всего проявляется такими симптомами:
затяжная головная боль;
тошнота;
бессонница;
кошмарные сны;
неврозы и истерики;
повышенное артериальное давление;
боль в суставах и мышцах;
депрессивное расстройство.
Многие метеозависимые люди пытаются нейтрализовать болезненные симптомы с помощью народных средств. Этот способ завоевал некоторое доверие, но врачи все же рекомендуют не заниматься самолечением и обращаться за помощью в случае ухудшения самочувствия.
Предупредить негативное влияние магнитной бури можно заранее. Соблюдение трех простых рекомендаций поможет вам сохранить хорошее самочувствие.
Соблюдайте режим «сон-бодрствование». Большинство людей забывают об этом крайне простом правиле, но именно достаточное количество сна способно помочь вам избавиться от головной боли и повышенного давления. При усилении болей любого типа также лучше лечь спать: отдых снимет боль и поспособствует улучшению вашего состояния.
Калорийная пища. Речь не идет о чрезмерно жирных, острых или перегруженных углеводами блюдах. На время магнитной бури необходимо постоянно испытывать чувство сытости: сбалансированный прием пищи поможет не допустить нервного расстройства и избежать конфликтных ситуаций.
Умеренные физические нагрузки. Как известно, спорт — ключ к здоровью и активной жизни. Постарайтесь обеспечить себе достаточную двигательную активность на время периода магнитных бурь. Физическая нагрузка поможет предотвратить появление болей в суставах. Однако не следует чрезмерно увлекаться спортом: чтобы сбалансировать свое состояние, чередуйте нагрузки с медитациями или холотропным дыханием.
Соблюдая рекомендации врачей, вы сможете значительно снизить негативный эффект магнитных бурь и найти свой способ борьбы с метеозависимостью.
|
| |
| |
