| RaShan | Дата: Четверг, 2016-09-22, 5:32 PM | Сообщение # 1 |
 МАГИСТР ФОРУМА
Группа: Администраторы
Сообщений: 11657
Награды: 83
Репутация: 36
Статус: Offline
|
ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ
ИЛИ НЕСТАРЕЮЩАЯ ЖЕНЩИНА.
6 ПРАВИЛ.
Существует некое количество женщин, которым возраст все нипочем... И кожа чистая, и морщин почти нет, разве что мимические - в уголках глаз. И улыбаются так часто, словно у них всё хорошо всегда…
А спросите у них секрет их молодости!
Уверяю вас, выяснится, что у каждой свои секреты!
Но есть и что-то общее.
Какие-то главные принципы. Вот и постараемся их выделить.Первое правило.
Следите за пищеварением. Кишечник должен работать, как часы.
Запоры – это отравление организма, это дряблая тусклая кожа. Тонкий кишечник по верованиям восточной медицины – это корни нашего организма.
Если корни дерева хорошие, крепкие, то, соответственно, дерево процветает, оно красивое. А при гнилых корнях, дерево увядает, сохнет. То же самое и наш кишечник, если он здоровый, целый то, соответственно организм будет процветать.
И человек будет долго жить.
Здоровье нашего кишечника, в первую очередь, зависит от еды: свежие овощи и фрукты, чистая вода, поменьше сдобного теста, салаты и каши, а также чай из ромашки по утрам очень способствует красоте кожи.Кстати, о воде: состояние кожи, стройность тела и энергичность в немалой степени зависят от количества и качества воды, которую мы пьем. Не верите? Это легко доказать. Для начала обратимся к строению кожи. В эпидермисе находятся белковые волокна – коллагены, которые обладают замечательной способностью: при попадании в воду они увеличиваются в объеме.
Набухшие коллагены изнутри увеличивают давление на кожу, которая, благодаря этому разглаживается, морщинки исчезают или уменьшаются.
От этого процесса и зависит гладкость кожи.И самый доступный способ сохранить ее
молодость и решить массу проблем со здоровьем – ежедневно выпивать 1,5-2 литра не кипяченой природной воды.
Воды, которая наполнит ваш организм жизненной энергией и кислородом.
И вскоре вы уведите результат на лице (в буквальном смысле этого слова):
ваша кожа будет гладкой, сияющей и бархатистой.Второе правило. Полноценный сон.
Недосыпание – это злейший враг красоты кожи и волос! Старайтесь ложиться спать в такое время, чтобы вам удалось хорошо выспаться. У меня есть одна знакомая, которая настолько дорожит своей красотой, что ложится спать в 9 часов вечера. Зато как она выглядит в свои 36 лет!
Это просто поразительно!
Сон - это замечательнейший подарок человеку от Бога. Раньше я думала, что сон - проклятие, забирающее столько ценного времени. Но только недавно я осознала полезность сна. Благодаря сну человек, кроме телесного расслабления, очищается морально - после сна стираются эмоции, лишняя информация и остается только факт в памяти, - пишет чарование.Третье правило.
Свежий воздух – это друг красоты!
Если вы целый день сидите в офисе, пройдите домой пешком хотя бы несколько остановок.
Форточки и окна должны быть постоянно открыты, а зимой как можно чаще.
В выходные устраивайте длинные прогулки на свежем воздухе.
Чтобы человек чувствовал себя относительно нормально, ему необходимо в час около
тридцати кубометров свежего воздуха.И ещё один важный секрет сохранения красоты и молодости – БАНЯ!
Наша кожа - живой организм и в этом организме накапливаются токсины (ядовитые вещества), от которых мы должны постоянно освобождаться. Высчитано с точностью архимедова "Пи",
что человек должен выделить через поры своей кожи
в ТРИ С ПОЛОВИНОЙ РАЗА БОЛЬШЕ ОТБРОСОВ,
ЧЕМ ЧЕРЕЗ ПРЯМУЮ КИШКУ И ПОЧКИ!
Этого можно достигнуть только при помощи паровой бани с веником. Особенно хорошо, когда в бане все
сделано из дерева. Кроме того, знахари еще с вечера делают в тазике очень соленый раствор, пропитывают этим раствором мохнатое полотенце и немного выжимают его. Когда после натирания мохнатым соленым полотенцем, тело станет красным, как омар, вы можете считать, что ваша кожа есть живой организм.
При этом советуется употреблять не мыло, а кукурузную муку, не вредную в горячем пространстве.Четвертое правило.
Витамины!!!
Где находятся витамины, не мне вам объяснять! Это знают нынче даже дети. Конечно же, не в сигаретах, не в алкоголе, и не в пирожных! Разве что подскажу насчет зимнего времени. Зимой больше всего найдете витаминов не в тепличных овощах, а в сухофруктах. Так что налегайте на компот из сухофруктов, курагу и изюм добавляйте в овсяные хлопья по утрам, и регулярно пейте
настой шиповника,
он должен быть кисловат на вкус,
только тогда в нем достаточно витаминов.
"Несколько ложек овсянки, помидор, апельсин,
чашка чая и йогурт, по порции всех остальных продуктов ежедневно – и можно забыть о старости и усталости.
Если, конечно, не забывать про
занятия спортом", – сказал Пратт. Из числа "чудо-продуктов" специалист выделил:
фасоль и чернику, капусту брокколи и овсянку, апельсины, желтую тыкву, сою, лосось, шпинат, черный и зеленый чай, помидоры, индейку, орехи и йогурт.
Чтобы диета приносила результат, все перечисленные продукты надо есть хотя бы 4 раза в неделю.Пятое правило.
Внутренний настрой и состояние души!
Секрет сохранения молодости в том, чтобы избегать некрасивых эмоций.
Это не менее важно, чем всё вышесказанное! Если вы не разучились шутить и смеяться, как в юности,
если вы доброжелательны и никому не завидуете, если у вас есть любимое занятие, то старость ваша будет
иметь красивое молодое лицо, и вам не понадобятся пластичные операции!А напоследок - "эликсир молодости".
Считается, что этот состав действительно мощно омолаживает клетки, пить его рекомендуется с 30-летнего возраста.
200 граммов ромашки,
100 - бессмертника,
100 - зверобоя и
100 граммов березовых почек
перемешать, измельчить.
1 ст.л. смеси настоять в 0,5 л горячей воды, (в термосе), процедить.
Выпить вечером перед сном один стакан настоя с ложкой меда и утром за полчаса до еды.
Пить в течение месяца.
Повторный курс – через пять летШестое правило
маленькое, но важное). Возраст женщины выдают ее шея и руки. О руках мы как-то часто забываем. Привыкаем к их виду и не всегда можем уловить момент, когда уже слишком явно пролегают морщинки и выступают косточки на кистях рук.
Да и страдает от перепадов температуры и незащищенности кожа на руках намного сильнее, чем щеки, покрытые защитными и тональными кремами.
Теми же руками приходится стирать, мыть посуду, прятать их в карманах из-за забытых дома перчаток.
Наши прабабки не даром носили весной и осенью тонкие перчатки - они защищали кожу рук, продлевая ее молодость.
В идеале перчаточный сезон стоит открывать, как только температура на улице понижается до +4 градусов.
Так что покупка тонких изящных весенних перчаток это не баловство, а банальное средство защиты.
|
| |
| |
